Les séances collectives de sophrologie reprennent en septembre. Elles se tiennent le mercredi à 18h45 en présentiel ET en visio. Ces séances permettent de découvrir ou redécouvrir les techniques de la sophrologie (selon les degrés de Caycedo), de s’approprier des exercices utiles au quotidien (gestion du stress, esprit positif, confiance, motivation, etc.).
Le tarif est de 12 euros par séance (certaines mutuelles proposent des prises en charge). Un accord parental est exigé pour les adolescents. Ces séances ne sont pas adaptées aux enfants de moins 15 ans.
Venez découvrir et passer un bon moment tous ensemble ! A bientôt