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Programme d’accompagnement à l’arrêt du tabac
Programme collectif mêlant diverses techniques notamment de coaching, de PNL, de sophrologie, de psychologie positive, etc… L’accompagnement fonctionne sur la dynamique de groupe, avec entraide, bienveillance et empathie. Il n’est nullement question de culpabiliser les participants mais plutôt de leur permettre de trouver leur plan d’action personnalisé et adapté à leurs propres possibilités. Il se…
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Newsletter Rentrée 2022
RENTRÉE 2022 ! En cette rentrée, j’ai le plaisir de vous annoncer différentes prestations toujours plus variées à destination des particuliers comme des entreprises. Séances collectives de sophrologie Séances tous les mercredis à 18h45 en visio et en présentiel (cabinet de Toulouse). Séances thématiques. Inscriptions toute l’année. Aucun pré-requis. Reprise le 7 septembre. Préparation aux examens et aux…
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Sophro-Coaching : préparation mentale pour examens et concours
Dans quelques mois voire quelques semaines, vous allez passer des examens scolaires ou universitaires ? des concours ? Vous allez prendre la parole en public ? Quel que soit le domaine (études scolaires ou universitaires, musique, théâtre, vie professionnelle, sport…), les principes de la préparation mentale sont similaires. Outre le travail intellectuel, l’apprentissage, les révisions,…