Les séances collectives de sophrologie reprendront la semaine du 16 septembre 2019.
Au programme cette année :
- découverte / approfondissement de la méthode sophrologique (et ses 4 degrés)
- séances thématiques notamment sur la gestion du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, le renforcement des capacités (confiance, performance, concentration, etc)...
Le tarif est de 48€ forfaitaire par mois ou 12€ la séance.
Venez essayer ! :)