Dans quelques mois voire quelques semaines, vous allez passer des examens scolaires ou universitaires ? des concours ? Vous allez prendre la parole en public ?
Quel que soit le domaine (études scolaires ou universitaires, musique, théâtre, vie professionnelle, sport...), les principes de la préparation mentale sont similaires. Outre le travail intellectuel, l'apprentissage, les révisions, le développement de ses compétences et de son savoir-faire, il est possible de se préparer mentalement avec la sophrologie et le coaching : amélioration de la gestion du stress, renforcement des capacités et notamment de la confiance en soi, développement de l'optimisme, maintien ou amélioration de la motivation, amélioration de la performance...
Je vous propose un programme de préparation mentale sur 10 semaines* à raison d'une séance par semaine d'1h15. Ces séances seront collectives. Elles se tiendront le lundi à 18h30 (cabinet de Toulouse) pour un maximum de 5 personnes, et le mercredi à 18h30 (cabinet de Balma) pour un maximum de 10 personnes. Ces créneaux pourront être modifiés en fonction de la demande.
Le programme débutera le lundi 16 mars 2020.
Tarif : 15€ par séance. Tarif étudiant : 12€.
La préparation peut également se faire en séances individuelles (tarif : 45€)
Pour tout renseignement ou inscription : 06.19.51.08.78
* la durée pourra être réduite pour chacun en fonction du délai restant jusqu'à l'examen en question.