RENTRÉE 2022 !
En cette rentrée, j'ai le plaisir de vous annoncer différentes prestations toujours plus variées à destination des particuliers comme des entreprises.
- Séances collectives de sophrologie
Séances tous les mercredis à 18h45 en visio et en présentiel (cabinet de Toulouse). Séances thématiques. Inscriptions toute l'année. Aucun pré-requis. Reprise le 7 septembre.
- Préparation aux examens et aux concours
Programme de préparation mentale selon les besoins de chacun : gestion du stress et des émotions, renforcement de la confiance en soi, de la motivation, etc. Programme individuel ou collectif.
- Programme d'accompagnement à l'arrêt du tabac
Programme de séances thématiques collectives visant à permettre à chacun d'identifier ses solutions propres et ses points de vigilance. Programme basé sur la combinaison de plusieurs techniques de développement personnel comme le coaching professionnel, la sophrologie, la PNL, le codéveloppement, la pleine conscience... (*)
- Programme d'accompagnement à la gestion de l'alimentation
Programme basé sur le même principe que le précédent. Séances thématiques collectives visant à permettre à chacun d'identifier ses solutions propres et ses points de vigilance. (*)
- Formations
Avec l'organisme de formation datadocké HUMANEIS, nous proposons un ensemble de formations adaptées sur mesure en inter ou en intra.
Voici quelques exemples :
- Devenir acteur de sa Qualité de Vie au Travail (QVT)
- Prévenir ses propres Risques Psycho-Sociaux (RPS)
- Développer ses soft skills
- Améliorer sa communication interpersonnelle
- Gérer son stress et ses émotions
- Prendre la parole en public
- Ateliers et séminaires post-confinement
En partenariat avec HUMANEIS, ateliers et/ou séminaires visant à réaliser un retour d'expérience sur le fonctionnement de la société et des équipes pendant la crise sanitaire COVID 19 et à définir ou améliorer les modes de fonctionnement. Diverses problématiques peuvent être abordées notamment celles du management en temps de télétravail.
- Stage Sophrologie et Chant
Après le succès de la première session de juillet, Isabelle Rama (professeure de chant, pianiste et cheffe de choeur) et moi-même reprogrammons une session à la Toussaint. Nous allons également organiser une session pour les enfants et adolescents.
Nul besoin de savoir chanter ni de connaitre la sophrologie. Il s'agit d'un stage de découverte ludique permettant de découvrir ou de redécouvrir ses capacités vocales et de s'approprier les techniques de sophrologie en lien avec les sensations corporelles et la gestion des émotions (trac).
Et toujours...
- Séances individuelles de sophrologie
Accompagnement dans diverses problématiques : stress professionnel, stress de situation (exemple situation sanitaire actuelle), gestion des émotions, amélioration de la qualité du sommeil, soin de support aux personnes atteintes de longue maladie, etc
- Coaching professionnel
Accompagnement individuel notamment sur les problématiques de burn out, bore out, changement de carrière ou entreprenariat, problématiques de management, de savoir-être, retour à la vie active post maladie, etc
Coaching d'équipe notamment pour l'amélioration de la cohésion ou la diminution des dysfonctionnements.
Pour plus de renseignements sur ces prestations, n'hésitez pas à me contacter au 06.19.51.08.78 ou à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Merci d'avoir lu cette newsletter et j'espère vous voir prochainement. Prenez soin de vous.
(*) Programme n'ayant pour vocation de remplacer ni un suivi médical ni un suivi psychologique.
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