Programme collectif mêlant diverses techniques notamment de coaching, de PNL, de sophrologie, de psychologie positive, etc...
L'accompagnement fonctionne sur la dynamique de groupe, avec entraide, bienveillance et empathie. Il n'est nullement question de culpabiliser les participants mais plutôt de leur permettre de trouver leur plan d'action personnalisé et adapté à leurs propres possibilités. Il se compose d'une série de 5 séances thématiques, puis de séances de suivi étalées sur plusieurs mois afin d'ajuster les plans d'action respectifs si nécessaire.
J'ai créé ce programme à partir de mes formations, de mes expériences professionnelles mais également, de mon expérience propre relative à l'arrêt du tabac. Je suis convaincue d'une chose : le poids financier, l'inquiétude pour la santé ou la pression de l'entourage ne sont bien souvent pas suffisants pour assurer le succès de l'arrêt du tabac. Il est important dès lors de se reconnecter à soi et d'identifier ses propres motivations et solutions. Tout échec nous permet d'apprendre et d'effectuer un pas de plus vers la réussite. Telle est la philosophie de ce programme.
Contactez-moi pour de amples renseignements : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 06.19.51.08.78
En cette période particulière, les participants pourront assister aux séances en visio s'ils le souhaitent. En présentiel, les règles sanitaires sont respectées.